Amb les sessions del Maig arribem a la fi d' Antídots per deixar de patir, amb la col·laboració del Plus fresc que ens obsequia amb el pica-pica per al jovent assistent a les sessions.
GRÀCIES PLUS FRESC!
El dimarts 3 de Maig: : "Relacions toxiques vs relacions saludables” Amb La Sole Porta i la Begonya.
Vam parlar, reflexionar i debatre sobre les relacions tòxiques i les relacions saludables.
El jovent de Sense Embuts va extreure conclusions molt interessants:
- El primer pas és adonar-nos de què ens trobem dins d'una relació tòxica:
- quan no ens sentim a gust i còmodes, quan no puc ser jo mateix/a, quan sento que em manipulen, quan m'adono que manipulo a l'altra persona, etc.
- Un cop sóc conscient que em trobo en una relació tòxica he d'aprendre a posar límits. Han de ser uns límits clars i segurs.
- De vegades, allunyar-se és la millor opció. És un acte d'amor cap a mi i cap a l'altra persona.
- La clau d'acabar amb una relació tòxica és estimar-me, tant si sóc la persona que manipula com si sóc la persona a la qual manipulen, ja que ambdues persones ocupen aquests rols perquè no s'estimen prou a si mateixes.
SORTIR D'UNA RELACIÓ TÒXICA NO ÉS FÀCIL, PERÒ NO ÉS IMPOSSIBLE! ÀNIMS!
Gràcies a la Bego Alonso i la Sole Porta per dur a terme aquesta sessió, gràcies al Plus fresc per convidar-nos a un piscolabis deliciós i sobretot gràcies al jovent de Lleida.
Per acabar, t'obsequiem amb un poema de Kahlil Hibran on es resumeix com s'entén l'amor des d'una perspectiva saludable:
"Esteu junts/es però deixeu que creixin espais en la vostra proximitat, i deixeu que els vents del cel lliurin les seves danses entre vosaltres.
Ameu-vos amb devoció, però no feu de l'amor un lligam, feu de l'amor un mar mòbil entre les ribes de les vostres ànimes.
Ompliu-vos l'un/a a l'altre/a les vostres copes, però no begueu d'una mateixa copa.
Compartiu el vostre pa, però no mengeu del mateix tros.
Canteu i balleu junts/es, i esteu alegres, però que cadascú de vosaltres sigui independent, les cordes del llaüt estan separades encara que vibren amb la mateixa música.
Doneu el vostre cor, però no per a què la vostra parella s'apoderi d'ell, perquè només la mà de la vida pot contenir els cors.
Resteu junts/es...però no massa junts/es... perquè els pilars sostenen el temple, però estan separats.
I ni el roure creix sota l'ombra del xiprer, ni el xiprer sota l'ombra del roure."
El dimarts 17 de Maig: "Sessió de final de curs. Les sorpreses i la diversió estan assegurades” Amb La Susana Benabarre, la Mercè Valls i en Joan Escribà.
Vam parlar i reflexionar sobre el que hem après tot aquest curs:
- Els problemes no existeixen, en realitat són oportunitats per aprendre.
- La felicitat és una decisió i cada persona pot decidir ser feliç aquí i ara.
- La felicitat no és el final del camí, és el camí.
- Ningú pot perjudicar-te, només tu pots fer-ho.
- El mal no existeix, existeix la ignorància.
- La culpa no serveix per a res, responsabilitzar-nos de la pròpia vida si!
- La injustícia no existeix, tot passa perquè hi ha unes causes prèvies.
AGAFA EL TIMÓ DE LA TEVA VIDA I NAVEGA!
Per acabar, vam viure una sessió de biodansa amb l'objectiu de connectar amb nosaltres i connectar amb les persones a través del contacte, la música i el ball.
Gràcies a la Mercè Valls i la Susana Benabarre per dur a terme aquesta sessió, gràcies al Plus fresc per convidar-nos a un piscolabis deliciós i sobretot gràcies al jovent de Lleida.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada