Ahir vam realitzar la segona sesisó del 3º trimestre de Sense Embuts amb més "Antídots per deixar de patir".
Vam parlar, reflexionar i mobilitzar la nostra energia a través del ioga.
El jovent de Sense Embuts va poder experimentar i viure la pròpia energia, sent-ne conscient.
Durant la sessió van sorgir idees molt interessants:
- La energia és necessària per a poder viure, igual que el mòbil s'ha de carreragar a la electricitat per a que pugui funcionar.
- El ioga és una pràctica/filosofia que té com a objectiu coneixe'ns per estimar-nos.
- Hi ha un tipus de ioga, el ioga energètic que serveix per mobilitzar la nostra energia.
- El ioga serveix per conèixer les nostres potencialitats i les nostres limitacions.
Et convidem a ser conscient de la teva energia, una manera de fer-ho és sent conscient de la pròpia respiració. Gràcies al Salvador Carles i l'Albert Martínez per dur a terme aquesta sessió, gràcies al Plus fresc per convidar-nos a un piscolabis deliciós, gràcies al gimnàs Royal Lleida per col·laborar amb el projecte i fer possible aquesta sessió i sobretot gràcies al jovent de Lleida.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada